Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 8,13g | Prot: 15,47g | Carbs: 98,44g.
Café da Manhã: Água, Chá de Hibisco, Abbott Glucerna SR. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz Integral. Jantar: Pão Integral. Lanches/Outros: Sopa de Legumes. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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