Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 62,50g | Carbs: 114,55g.
Café da Manhã: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ананас, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Орех Пекан, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Jantar: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из индейки. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Наташа, получается работает это кето?
23 ago 19 por membro: Olga Capanji
|
olga capanji конечно работает,просто кто то раньше времени панику поднял😳
23 ago 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ну я уже и не знаю что работает, а что нет на мне. Но что слилась это точно. Приятная легкость во всем теле😀
23 ago 19 por membro: _perfect_
|
Терпение мой друг,терпение и спокойствие.Всё должно пойти ,как по маслу😄😉,кето , это тебе не хухры мухры☝️,всё может быть и плюс и минус...постоянно минусовать невозможно.
23 ago 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, съела сегодня яблоко и запланировала абрикосы, кето по боку🙈
23 ago 19 por membro: _perfect_
|
Натуль,лови волну комфортности 😉✊,делай так,как требует организм.Я же не строгий надзиратель кето😄
23 ago 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
23 ago 19 por membro: _perfect_
|
отличный отвес💪💪💪
Наталь,получается держать бжу?
И почему "кето по боку🙈".
Вроде ж получается 🤷
23 ago 19 por membro: Nataliya_1973
|
Наташ, тяжко мне на кето, плохо выгляжу, не здорово. Всю неделю яблоко хотелось съесть, а это значит что срыв неизбежен. БЖУ держала, привыкаешь быстро. Сейчас жиры оставила 50% и угли подняла, мне всё же так комфортней.
23 ago 19 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|