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Fracassos também fazem parte do caminho como aprendizado para a construção de uma vitória mais doce. O importante é jamais desistir de alcançar o seu sonho! 💪🏼😊🏃🏽♀️❤️
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 77,91g | Carbs: 239,01g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho (13g), Café, Mel, Pão da Erikinha, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. Almoço: Suco de Laranja Natural, Coxinha, Queijo Mozzarella, Fricassê de Frango, Arroz Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tomates, Kafta, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Banana Prata, Água de Coco, Água de Coco, Morangos, Abacate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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