Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 86,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 114,94g | Prot: 106,65g | Carbs: 22,02g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Abóbora Moranga, Azeite de Oliva, Picanha, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Vermelhos, Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Tomates Vermelhos, Dicel Palmito de Pupunha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Coco Seco. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emagrecerenata
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