Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 66,92g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almoço: Músculo Bovino, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mllbarreto
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