Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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133,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 39,23g | Prot: 48,94g | Carbs: 67,46g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Batata Doce Cozida. Jantar: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabraz
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