Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 57,38g | Carbs: 39,04g.
Café da Manhã: Panini, Café com Leite Desnatado, Vigor Polenguinho. Almoço: Vagem Cozida, Salada com frutas, Abacate, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Poché, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Abacate, Salada com frutas. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Itambé Coalhada Desnatada, Café com Leite Desnatado, Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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