Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 123,92g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Hortifruti Patinho Moído , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Habib's Charuto de Repolho. Jantar: Nutella Nutella, Laranjas, Vagem Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pernil Assado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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