Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 102,75g | Carbs: 129,49g.
Jantar: Peito de Frango, Tomates, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido. Lanches/Outros: DIA Leite em Pó Desnatado, Banana, Maçã, Canela, Abacaxi, Mingau de Aveia, Leite Integral. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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