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어제 두끼를 떡볶이 먹은 결과 ㅋㅋㅋㅋ
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 52,60g | Carbs: 220,96g.
Café da Manhã: 아오리사과, 이마트트레이더스 초코머핀, 된장국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 방울 토마토. Almoço: 소스와 미트볼 (혼합), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 꽃맛살샐러드, 감자수제비, 김치. Jantar: 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 서브웨이 터키 샌드위치. Lanches/Outros: 찰옥수수, 아몬드, 복숭아, 아인슈페너, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 14 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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