Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 97,01g | Prot: 154,99g | Carbs: 386,07g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Friendly Farms Coffee Creamer, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Safeway Select Carne Asada. Almoço: Plum, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Omaha Steaks Chicken Fried Steak, Pears , Quest Birthday Cake Protein Bar. Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Breyers Delights Creamy Chocolate. mais...
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3157 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Don't worry, this is the usual Sunday morning that is going to be lower than my real weight. It should be up tomorrow.
18 ago 19 por membro: -Diablo
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18 ago 19 por membro: davidsprincess
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You tell me I'm fat when I don't lose and then say I need to eat when I do. You're impossible! Lol @DP
18 ago 19 por membro: -Diablo
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Well, just know that when I am up its 100% muscle and when I am down, it's 100% fat. Method: High carb.
18 ago 19 por membro: -Diablo
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It's a face vomiting because you called my husband baby and it grosses me out. 🤮🤢
18 ago 19 por membro: davidsprincess
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