Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 76,25g | Prot: 172,86g | Carbs: 415,84g.
Café da Manhã: Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Plum, Quest Protein Chips BBQ, Quest S'mores Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pears. Almoço: Apples , 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Chocolate Peanut Butter Brownie, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach. Jantar: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Chobani vanilla greek yogurt, Plum, Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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