Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 11,48g | Prot: 84,49g | Carbs: 191,04g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Limão, Peras, Pullman Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Tomates, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Repolho, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Jantar: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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