Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 54,68g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Café (Expresso Infusão), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Scotti Biscoito de Arroz, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Cream Cheese Light, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . Almoço: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Queijo Parmesão (Ralado), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Bifum Macarrão Oriental. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Copra Farinha de Coco (10g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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