Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 67,28g | Carbs: 36,31g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Poché, Danone YoPRO Coco Cremoso. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Palmito Açaí , Salada com frutas, Batatas Fritas, Bife de Fígado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Torrada Temperada, Ovo Poché, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Itambé Coalhada Desnatada, Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Prov Chips Provolone Desidratado, Polenguinho Polenguinho. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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