|
#desceordinario... Mesmo com doces no sábado e pão no domingo, foram 200 gramas a menos hoje... #lowcarbevida
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 109,34g | Prot: 111,45g | Carbs: 30,94g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Rúcula, Patinho. Jantar: Frimesa Banha de Porco, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Muffato Carne Suína Paleta com Osso. Lanches/Outros: Morangos, Coca-Cola Refrigerante Zero, Crystal Água com Gás, Chá (Infusão), Perugina Dark Chocolate 85%, Natureba Nibs de Cacau. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kkk #Desceordinário , tá abusada , come doce e emagrece, isso é seu metabolismo te recompensando pelo cuidado que tem tido com ele 💓💓💓
14 ago 19 por membro: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josianemoura
|