Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 115,15g | Prot: 117,38g | Carbs: 230,52g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Club Social Integral, Café com Açúcar. Almoço: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Tomates, Abobrinha, Cenouras, Tang Refresco em Pó. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Amendoim Crocante, Santa Helena Paçoquita (20g) , Hortifruti Água de Coco, Alpino Chocolate, Guimarães Paçoca Rolha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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