Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 71,72g | Carbs: 89,60g.
Almoço: Salpicão de Frango, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pastel de Queijo, Frango (Empanado e Frito), Peixe, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Ovo Estrelado, Aipim Frito, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). mais...
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258 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loiola
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