Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 62,73g | Carbs: 174,57g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Papaya, Banana, Sadia Mussarela, AdeS Ades Original Zero, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salmon Sashimi, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Makis Place Sunomono, Kenko Gengibre em Conserva, Sushiaki Niguiri de Salmão. Jantar: Heinz Maionese, Lettuce, Sadia Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Substancia Bolo Integral de Banana, Coca-Cola Plus Café Espresso, Peccin Trento Massimo Chocolate, Monster Energy Monster Energy. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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