Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2725 kcal
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Gord: 87,60g | Prot: 168,66g | Carbs: 440,81g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Post S’Mores Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Oranges, Peach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Potato Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oranges, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Reese's Outrageous!. Lanches/Outros: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). mais...
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3554 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 4 horas, Dormir - 18 horas e 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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