Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 85,24g | Prot: 99,03g | Carbs: 24,47g.
Café da Manhã: Ovo Poché, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Vagem Cozida, Salada primavera, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Abacate. Jantar: Língua Bovina Cozida, Vagem Cozida, Salada primavera, Abacate. Lanches/Outros: Spoleto Torrada Temperada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Regina Queijo tipo Estepe, Aurora Lombo Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de linhaça dourada, Café com Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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