Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 89,60g | Carbs: 28,06g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Ovo. Almoço: Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé de Peito, Rabada. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Scala Queijo Minas Meia Cura, Morangos, Kefir de Leite. mais...
|
|
2845 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silviaf1244
|