Jornal de 10kgoff, 11 ago 19

Cada grama eliminada é uma Vitória 💃
70,8 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1166 kcal Gord: 51,33g | Prot: 33,36g | Carbs: 145,32g.   Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Cheesecake, Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Jantar: Club Social Integral, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Lanches/Outros: Cafezinho, Frimesa Presunto Fatiado. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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11 ago 19 por membro: DeahFitness

     
 

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