Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 10 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
73,2 kg Perdidos até agora: 16,8 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 77,48g | Prot: 99,25g | Carbs: 152,45g.   Café da Manhã: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Queijo Mozzarella, Palmito, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Suco de Couve com Limão. Jantar: D'aucy Mistura 4 Legumes, Tirolez Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Coco, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Banana Prata. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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