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닷새동안 먹은 거 생각하면 선방한거다ㅎㅎㅎㅎㅎ 신나게 먹은만큼 신나게 걸어다니고 틈나는대로 운동하니 좀 낫구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 46,78g | Carbs: 182,74g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 모시송편, 이마트트레이더스 초코머핀, 조미김, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Almoço: 만둣국, 찰옥수수, 도라지나물, 고등어조림, 밥. Jantar: 모시송편, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 찐단호박, 구운계란. Lanches/Outros: 노브랜드 코코넛쿠키, 찰옥수수. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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