Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 53,12g | Prot: 45,02g | Carbs: 155,49g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Ovo. Almoço: Tâmara, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Nutella Nutella, Banana Nanica, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Mexerica, Laranja Lima, Tok Crock Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino Light. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordelinha
|