Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 78,11g | Carbs: 41,24g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Mexerica, Escarola, Peito de Frango. Jantar: Queijo Branco, Batata Doce, Abacate. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Iogurte de Kefir. mais...
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294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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