Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 55,52g | Prot: 69,18g | Carbs: 126,51g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango (Empanado e Frito), Omelete ou Ovos Mexidos, Aipim (Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Ovo Mexido, Sweet Grape Tomate-Uva, Pão de Trigo 100% Integral, Catchup de Tomate, Alface. Lanches/Outros: Leven Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Suco de Limão, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janainabraz
|