Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 163,77g | Carbs: 126,24g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Seara Filé de Peito de Frango. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Aurora Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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