Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 38,03g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Café Expresso, AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Laranja Zero. Almoço: Peixe, Beterrabas, Cenouras, AMFA Alface Americana, Arroz Integral, AMFA Feijão Carioca, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMFA Molho de Pimenta. Jantar: AMFA Sopa de Abóbora, AMFA Pão de Aveia, AMFA Becel Margarina Original, Queijo Prato Light, Café Expresso. Lanches/Outros: Ameixas, Mangas, Barra de Cereais Laranja, Torta de Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aderbal
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