|
e lá vou eu de novo
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 70,43g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Abacaxi, Beterrabas, Alface, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Beterrabas, Batata Doce, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet , Jussara Leite Desnatado , Lima. mais...
|
|
875 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 45 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordelinha
|