Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Gord: 116,38g | Prot: 102,93g | Carbs: 342,88g.
Café da Manhã: Ice Cream, Hershey's Kit Kat (Large Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Kit Kat Candy Bar. Almoço: Apples , Pringles Original Potato Crisps, Peach, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pears . Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Potato French Fries, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Lanches/Outros: Dairy Queen Banana Cream Pie Blizzard (Large). mais...
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3322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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