Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 71,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 119,03g | Carbs: 245,28g.
Café da Manhã: 맥코믹 발사믹드레싱, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Almoço: 튀김만두, 탕수육, 짜장면, 짬뽕. Jantar: 매운겨자, 닭가슴살 샐러드, 소불고기, 양배추, 오뎅국, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Lanches/Outros: 하이네켄 맥주, 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 화이트, 오트리 고메넛츠, 퀘스트 퀘스트 단백질바 (버스데이케익), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 쥐포. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faust01
|