Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 47,91g | Prot: 98,98g | Carbs: 25,98g.
Café da Manhã: Melitta Café com Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Polenghi Requeijão Light, Crepioca. Almoço: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peixe Grelhado, Ovo Mexido, Alface. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancaxromano
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