Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 77,92g | Prot: 59,28g | Carbs: 71,92g.
Almoço: Carne de Vaca Moída, Ovo Mexido, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Relva Verde Psyllium, Chamyto Leite Fermentado . mais...
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293 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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