Jornal de decristo, 04 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
91,6 kg Perdidos até agora: 18,2 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

894 kcal Gord: 59,23g | Prot: 73,01g | Carbs: 19,55g.   Café da Manhã: Patinho, Café (Infusão). Almoço: Boa Nata Ricota Fresca, Piracanjuba Creme de Leite, Seara Bacon, Abobrinha, Sadia Linguiça Fininha, Banha de Porco , Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Quatá Queijo Provolone, Salame Macio, Morangos. Lanches/Outros: Abobrinha. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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