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08 junho 2020
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72,3 kg
37,5 kg
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Perdendo 0,4 kg por Semana
20 abril 2020
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Perdendo 0,4 kg por Semana
08 abril 2020
As coisas nao estao facil porem nao podemos parar a luta é diária, estou a 60 dias me dedicando aos exercícios em casa mesmo antes da quarentena, e estou muito feliz , menos de 15% se fat pra que a 10 meses tinha 50% massa magra 45% e era 24% , foco e fé diariamente, cair no percuso faz parte do aprendizado o negócio é se levantar o mais rapido boa tarde ..... keep gonig
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76 kg
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 janeiro 2020
Ola povo passando por aqui pra registrar que fim do ano comi umas bobeiras porem ja estou no foco , resultado 1 kl a mais na balança , estou muito feliz pois achei que que ia ser apenas jsso ! Keto é vida !
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16 janeiro 2020
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78 kg
31,8 kg
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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