Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 121,09g | Prot: 208,75g | Carbs: 146,95g.
Almoço: Salada de Frutas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Lasanha com Carne. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat Dark, Nestlé Iogurte Grego Light, Haciendas Presunto Serrano , Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Laranjas, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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