Jornal de Nina_Ribeiro*, 03 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
61,7 kg Perdidos até agora: 42,3 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

952 kcal Gord: 65,08g | Prot: 53,09g | Carbs: 39,90g.   Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Polenguinho Polenguinho, Ovo de Codorna. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada especial, Risoto de camarão e provolone. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panqueca fit,  Salada especial. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Desnatado, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
136 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 296,1 kg por Semana

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