Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 73,30g | Prot: 132,15g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Hass Avocado, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almoço: Dole Iceberg Lettuce, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3. Jantar: Kraft Tartar Sauce, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Del Monte Cut Green Beans, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Lanches/Outros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Fairlife 2% Milk, Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Garbanzo Beans, Monterey Jack Cheese, Hershey's Milk Chocolate, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enr4hisglory
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