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I'm under 150! First time in about 20 years and my goal before leaving on Monday for our annual trip to visit family in Canada!
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67,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 108,96g | Prot: 92,58g | Carbs: 249,22g.
Café da Manhã: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Great Value Half & Half, Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries. Almoço: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Mango, Calavo Avocado, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, English Muffin, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Fritos Original Corn Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Thanks, draglist and keyten! I'm super excited... I didn't know if I could make it!
03 ago 19 por membro: melissatwa
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woo hoo ~ congrats!! I would love to visit Canada!!
03 ago 19 por membro: babayjo
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03 ago 19 por membro: jontyboy
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That's awesome. Melissa! Way to go!!
03 ago 19 por membro: davidsprincess
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03 ago 19 por membro: goldengrdly
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03 ago 19 por membro: Nikina70
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03 ago 19 por membro: tatauu22
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congratulations! that's awesome!
03 ago 19 por membro: EarthEspressos
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Absolutely wonderful ❤️❣️
03 ago 19 por membro: Erquiaga
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03 ago 19 por membro: rosio19
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Thank you all! babayjo! We do love Canada, "... Our home and native land!" 🎶🎶🎶
03 ago 19 por membro: melissatwa
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Congratulations 😍what a great drob 👏🏻 👏🏻 👏🏻 💪🏻
03 ago 19 por membro: Safa'a Lifestyle
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03 ago 19 por membro: CMC444
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03 ago 19 por membro: Kalaharidrey1
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03 ago 19 por membro: znastar1
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03 ago 19 por membro: jcmama777
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03 ago 19 por membro: #1loser
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03 ago 19 por membro: Bristle Cone
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03 ago 19 por membro: Linda Fraley
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Your encouragement and support is so appreciated! The coming week plus away from my routine will be a real challenge. I have to remember all of the reasons I want to eat and exercise in a way that won't let myself down... We all work too hard to slide backward!
03 ago 19 por membro: melissatwa
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