Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 96,31g | Prot: 197,94g | Carbs: 143,57g.
Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Vinho Merlot, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, La Pastina Tomates em Cubos, Frango Grelhado, Barilla Spaghetti Integrale, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: La Pastina Tomates em Cubos, Limão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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