Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 41,79g | Carbs: 51,50g.
Almoço: DIA Biscoito de Polvilho Salgado, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Molico Leite Desnatado. Jantar: Brócolis Cozido, Tabule, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado , Café, Zero-Cal Adoçante, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yas.yasdomi
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