|
Finalmente abaixo de 76.
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 66,53g | Carbs: 81,15g.
Almoço: Brigadeiro de chuchu, Pão de leite low, Président Queijo Mussarela, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. Jantar: Pizza fit. Lanches/Outros: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão de leite low. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Google Fit - 18 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Que lindeza amiga ! Parabéns !! ⚘
02 ago 19 por membro: DeahFitness
|
Obrigada amore! Vc tá me inspirando! Hj vou dar uma estudada na keto! Vou ver se dá p mim! Só p dar uma alavancada pq essa semana foi mais difícil baixar o peso. Talvez pq não tive tempo de malhar
02 ago 19 por membro: lilicamanu
|
Aaah , sua linda ! Leia sim amiga , pode ajudar e muito, sua alimentação já é top . Exercícios fazem diferença né ? Mas essa semana que se inicia desejo que todos seus ajustes possam ser concluídos, beijão 💜💜💜
02 ago 19 por membro: DeahFitness
|
03 ago 19 por membro: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilicamanu
|