Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 92,64g | Carbs: 100,97g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingridy_kos
|