Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 83,74g | Prot: 99,61g | Carbs: 203,25g.
Café da Manhã: Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Kero Coco Água de Coco, Vitafor Ômegafor, Ovo, Mamão Formosa, BRN Foods BCAA, Growth Supplements Creatina, Probiótica L-Carnitine. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Lacta Diamante Negro com Laka, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Chiang Biscoito de Polvilho Salgado, Banana Caturra, Amendoim Choco Power. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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