Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1013 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 81,88g | Carbs: 50,14g.
Almoço: Jasmine Farinha de Soja Integral, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Cashews Royale Castanha de Caju, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re Lopes
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