Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 92,85g | Carbs: 159,25g.
Café da Manhã: Café, Sementes Chia Secas, Mel, Nestlé Leite Ninho (13g), Suco de Limão, Wickbold Bagel Multigrãos, Selita Requeijão Tablete, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: La Violetera Alcaparras em Conserva, Pão Integral, Suco de Limão, Panco Pão de Milho, Club Life To Go Palha Italiana, Peixe Grelhado, Legumes Refogados, Arroz Integral. Jantar: Kenko Gergelim Branco Tostado, Brócolis, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Shimeji, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Maçã, Laranja Pêra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikadinez
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