Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 63,31g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Panitri Pão de Batata Panitri, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão de Batata, Broa de Fubá. Lanches/Outros: Pão de Batata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Panitri Pão de Batata Panitri. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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