Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3764 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 210,87g | Carbs: 549,59g.
Café da Manhã: Marilan Rosquinha de Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata. Almoço: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Pernil Assado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Jantar: Pullman Pão de Milho, Ovo (Inteiro), Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Silvestre Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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